Natte Gymles

Natte gym

Speciaal voor basisscholen is er Natte Gym. Een gymles in- en rondom het water. Aquacentrum Den Helder biedt voor scholen een divers pakket aan zwemmogelijkheden.

Zwemmen voor basisscholen

Scholen kunnen kiezen voor een maatwerkpakket of kunnen een keuze maken uit een van de onderstaande programma’s:

Ben jij ook wel eens in het water gevallen? In onze waterrijke stad zou dit zomaar kunnen gebeuren. In het programma red je vriendje! Leer je o.a. jezelf redden bij het te water raken. Hoe kom ik zo snel mogelijk op een veilige manier bij de kant. Hoe kan ik mijn te water geraakte vriendje hulp bieden waarbij mijn eigen veiligheid niet in gevaar komt.

Onderdelen in dit programma zijn:

  • Omslaan van een kleine rubberboot
  • Fietsend te water
  • Zwemmen in een mui
  • Redden van een vriendje vanaf de kant
  • Redden van een vriendje in het water

Lekker bewegen in het water. In het water zijn een tal van mogelijkheden om te sporten. Dit zowel individueel als in team verband. Omgaan met winst en verlies, inzicht in verschillende spel situaties en werken aan uithoudingsvermogen en conditie.

Onderdelen in dit programma zijn:

  • Verbeteren zwemslagen
  • Teamspelen (teambal, waterpolo vormen, water basketbal)
  • Springvormen (rechtstandig springen, koprollen en startduik)
  • Estafette vormen

Oplossen van rekensommen een rebus of een moeilijke puzzel. Dit doe je tijdens het onderdeel spel. Ook in het water kan je kwartet spelen. Niet met kaarten maar met voorwerpen. Het in groepjes opdrachten maken en oplossen of individueel bezig zijn met een opdrachtje.

Onderdelen in dit programma zijn:

  • Onderwater puzzels
  • Vier op een rij, tangram, master mind
  • Tikspelen
  • Water trefbal
  • Grootte groepsspelen

Wat kan je allemaal met muziek doen? Je kan werken met materiaal om weerstand en opwaartse druk van het water te ervaren. Ritmische, gevoel, kracht en uithoudingsvermogen worden hierbij getraind. Durf jij de uitdaging aan?

Onderdelen in dit programma zijn:

  • Aquarobics
  • Aquajogging
  • Aquabootcamp

Programmaduur en groepsgrootte zijn in overleg met de school. Daarnaast kan er ook een maatwerk programma worden opgesteld. Voor meer informatie en de mogelijkheden bel 0223 628244 of receptie@acdh.nl.

Kijk op de schoolreisjes pagina voor meer informatie over schoolreisjes.

Veronique Kater (directeur De Lichtlijn)

De ‘natte’ gymles van de kinderen uit groep 5-8 is in meerdere opzichten anders dan het schoolzwemmen. Doel van deze lessen zijn niet het behalen van een zwemdiploma, maar het onderhouden van zwemvaardigheden, plezier en het jezelf kunnen redden en in veiligheid brengen. De enthousiaste badmeesters en juf zorgen ervoor dat er iedere week weer iets leuks klaarstaat. Door de fijne samenwerking met het Heersdiep, is het voor de kinderen iedere week een feest om naar het zwembad te gaan!

Rens Laven (groep 5) "De natte gymles is leuk, omdat je lekker gek mag doen en er ook wat van leert."
Jurre Doornbos (groep 7) "Het is leuk, omdat er verschillende thema's zijn. Het is een gymles, dus we bewegen ook lekker veel!"
Fien Kramer (groep 5) "Ze bedenken elke week leuke spelletjes voor in de het water."
Phileine Kok (groep 8) "De natte gymles is gezellig, omdat we in groepjes les krijgen."

  • Activiteit informatie

    Heeft u nog vragen over deze activiteit? U kunt deze stellen met het onderstaand formulier.