Aquajoggen

Aquajoggen

Aquajoggen laat zich het beste omschrijven als hardlopen in het water. Een groot voordeel van deze sport is dat de kans op sportblessures zeer klein is. Bij aquajoggen beweegt u in het water met een wetbelt om uw middel en maakt u loop- of fietsbewegingen. Een wetbelt is een brede kunststof gordel met een groot drijfvermogen. Door de weerstand van het water gebruikt u meer energie dan op het droge. Uw spieren komen dus goed in actie, terwijl uw gewrichtsbelasting laag blijft. Aquajoggen is dus de ideale manier om uw conditie op peil te houden!

Dit betreft een doelgroepenactiviteit.

Maandag
20:00 - 20:45 uur
Donderdag
10:00 - 10:45 uur
  • Activiteit informatie

    Heb je nog vragen over deze activiteit? Je kunt deze stellen met het onderstaand formulier.