Fifty-fit (gymles)

 

De les bestaat uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down. Fifty-fit wordt gegeven in zowel diep als ondiep water. Een diversiteit aan bewegingsvormen gericht op de actieve 50 plusser.

 

Banen zwemmen voor senioren

 

Gezellig een baantje trekken met leeftijdgenoten. Het lichaam voelt heerlijk licht en (stijve) spieren en (stramme) gewrichten worden en blijven lekker soepel. Bovendien verbetert het de conditie. Kortom, een gezonde activiteit voor 50-plussers

 

Klik hier: Tijden of Tarieven